Pouke Učitelja

Pred Vama su ekranizovane Pouke Učitelja iz zbirke pesama prof. dr Predraga Nikića “Joga – do nogu Učenika”.

Pre slušanja ispraviti kičmeni stub, izdahnuti potpuno, a onda udisati polako. Nakon sedam udaha i dugih izdaha, preslušati Pouku. Prilikom slušanja pratite koje se misli pojavljuju, koja osećanja i gde vas dovode.